10°C
Doğum sonrası dönem, bir annenin yaşamında dönüştürücü bir süreçtir. Bu süreç, yeni bir varlığın dünyaya gelmesiyle başlar ve annenin hem fiziksel hem de psikolojik olarak büyük değişiklikler yaşamasına neden olur. Peki annelik rolünün değişimleri, lohusalık dönemi, doğum sonrası depresyonun belirtileri ve başa çıkma yöntemleri nelerdir ? Uzman Klinik Psikolog Aslı Kanizi konu hakkında önemli bilgiler […]
İngiltere merkezli Şarkul Avsat sitesindeki haberde lahana turşusunun faydaları sıralandı. (Sabah) Habere göre vitamin ve mineral bakımından zengin bağışıklık fonksiyonu ile sindirim sağlığını destekler, kilo vermeye yardımcı oluyor ve ruh sağlığına iyi gelir. Fermente lahana, C vitamini ve karotenoidler de dahil olmak üzere antioksidanlar açısından zengin. Bunlara ek olarak lahana turşusunun en bilinen özelliği, bağırsak […]
Almanya Heidelberg Üniversitesi’nde yapılan çalışmada şefkatli dokunmanın, sarılmanın oksitosin düzeylerini artırıp kortizol düzeylerini düşererek kişiyi rahatlattığı görüldü. Uzmanlara, sarılmanın ruh sağlığına faydalarını anlattı. Didem Seymen’in haberi… Psikiyatrist Doç. Dr. Taha Can Tuman: “Oksitosin, anne-çocuk ve çiftler arasında bağlanma üzerinde etkileri olan bir hormondur. Oksitosin, stresi azaltır, antidepresan ve kaygı giderici etki gösterir. Dokunma, sarılma gibi […]
Stresli olduğunuz zaman sevdiğiniz kişiye sarılır mısınız? Sarıldığınız zaman kendinizi nasıl hissediyorsunuz? Almanya’da bir grup bilim insanı bu soruya yanıt aradı. Yapılan araştırmayla sarılmanın stresi azaltıp kişiyi sakinleştirdiği ortaya çıktı. CNN TÜRK Muhabiri Emel Telli ve Kameraman Doğukan Yıldırım da sokağa çıktı, vatandaşa sordu.
Narsistlik yatırımını bedenine, sağlığına yapanlarda aşırı sağlık endişesi oluştuğunu dile getiren Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Acil servise ’Kalp krizi geçiriyorum’ diye başvurup da anjiyo yapılan vakaların yüzde 57’si panik bozukluğu, sağlam çıkıyor. Yüzde 57 çok yüksek bir sayı. Gereksiz tetkik yaptırıyorlar.” dedi. Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, panik atak konusunu değerlendirdi. Panik atağın panik […]
Psikiyatri Uzmanı Dr. Burçin Nuri Akal, sosyal medyanın yaygınlaşması ile çocuklar arasında yaşanan akran zorbalığının arttığını söyledi. Çocuklara özgürlük sınırları doğru kavratılamadığı takdirde akran zorbalığına maruz kalma risklerinin artabileceğini vurgulayan Psikiyatri Uzmanı Dr. Burçin Nuri Akal, “Özellikle sosyal medyanın yaygınlaşmasıyla çocuklar arasında yapılan isim takma, dalga geçme, tehdit etme hatta fiziksel şiddet gibi olumsuz davranışlar […]
Çekingen davranan her insanın sosyal fobisi olmayabilir. Sosyal fobi denildiğinde akla çekingen ya da utangaç sıfatları gelse de aslında utangaçlık ve sosyal fobi birbirinden farklıdır. Uzman Psikolog Kaan Üçyıldız konu hakkında önemli bilgiler verdi. , yaygın ve normal bir kişilik özelliğidir. Yeni insanlarla tanışma, toplum önünde konuşma ve performans gösterme gibi belirli durumlarda ortaya çıkar. […]
Çocuklarda kardeş kıskançlığı, bir kardeşin doğması veya ailedeki başka bir kardeşin dikkat çekici bir değişim yaşamasıyla ortaya çıkan duygusal bir tepkidir. Yeni doğan bir kardeş, bir çocuğun ailedeki dengesini ve özel ilgiyi etkileyebilir. Büyük kardeş, daha önce ayrıcalıklı olduğunu düşündüğü ilgiyi, sevgiyi ve dikkati paylaşmak zorunda olduğunu fark ederse, kıskançlık hissedebilir. Uzman Psikolog Tuğçe Yılmaz […]
“Uykusuz her gece, sabahlarım bazen günlerce, yorgun ölesiye…” Ajda Pekkan’ın bu ünlü şarkısı, dünyada uykusuzluk çeken birçok insanın durumunu da yansıtıyor. Avustralya’daki Flinders Üniversitesi tarafından yapılan araştırma, insanların sadece yüzde 15’inin önerilen süre kadar uyuduğunu ortaya çıkardı. 68 bin kişi üzerinde yapılan incelemeye göre, yetişkinler için tavsiye edilen günde 7 – 9 saat uyku süresi, […]
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Kaplanoğlu, endometriozisin teorik olarak yumurtalık rezervini azaltması, karın içerisinde yapışıklıklar yaparak anatominin bozulmasının sık görülen ve üreme potansiyelini tehlikeye atan bir durum olduğunu belirterek, “Bu yüzden 10-19 yaş grubunda endometriozis tespit edildiğinde, özellikle dikkatlice yaklaşıp gelecekteki üreme potansiyelini korumaya uygun tedaviler tercih edilmelidir” dedi. Kadın Hastalıkları ve […]
