34 Haftalık Gebelikte Neler Olur? Hamileliğin 34. Haftası Nelere Dikkat Edilmelidir?

Hamilelik döneminde dikkat edilmesi gereken pek çok detay var. Özellikle de bebeğin gelişimi dikkatli bir şekilde takip edilmelidir. Gebeliğin özellikle 34. haftasında annedeki değişimlerin yanı sıra bebeklerde de bazı değişimler olmaktadır.

Anne adayında 34. haftada vücutta bazı şişlikler meydana gelir. Bunun yanı sıra vücudun çeşitli bölgelerinde ödem de meydana gelmektedir. Ödem ve şişkinlik gibi sorunların giderilmesi için bazı egzersizler ve düzenli yürüyüşler de yapılmalıdır. Bu şekilde vücudun dengesi de doğru bir şekilde sağlanır. 

34 Haftalık Gebelikte Neler Olur?

Gebelik sürecinde hem bebeklerde hem de anne adaylarında bazı değişiklikler olmaktadır. Buna göre gebelikteki değişikliklere bağlı farklılıklar olmaktadır. Hamileliğin 34. haftasında anne adaylarında karın oldukça büyür. Karnın büyümesi ile birlikte fiziksel hareketler daha kısıtlı olacaktır. Bu nedenle uyku pozisyonlarına dikkat edilmelidir. Anne adayları genellikle uyurken sol tarafa doğru uzanmalılar.

Hamilelik sürecinde anne adaylarında ödem ile şişlikler oluşmaktadır. Bu şişkinliklerin giderilmesi için de doğum için hafif ve dikkatli egzersizler yapılmalıdır. Ayrıca gebeliğin 34. haftasında bebeklerin hareketleri çok daha azalacaktır. Yeri dar olan bebek çoğunlukla gününü uyuyarak geçirecektir. Hamileliğin 34. haftasında gebelik kasılmaları oluşabilir. Buna benzer süreçler olacaktır.

Hamileliğin 34. Haftası Nelere Dikkat Edilmelidir?

Gebeliğin 34. haftalarında anne adayları çok dikkatli olmalıdır. Bu süreçte doğum yaklaştığı için ağır hareketlerden kaçınılması gerekmektedir. Bunun yanı sıra gebeliğin son dönemi olması nedeniyle uzun araba ve uçak yolculuklarından da kaçınmak gerekmektedir. Mide kasılmaları ve mideyle ilgili problemler ortaya çıkabilir. Bu nedenle beslenme şekline de dikkat edilmelidir. Anne adaylarında göbek deliğinin çevresinde bazı şişlikler de ortaya çıkabilir. Hamilelik sürecinin sonlarına doğru bol bol su tüketilmelidir. Bu dönem sigara ve alkolden uzak durulması gerekir. 

Hamileliğin 34. Haftası İle İlgili Bilinmesi Gerekenler Nelerdir?

Hamilelik döneminde bebeklerin gelişimi uzun bir süreklilik arz eder. Özellikle de gebeliğin sonlarına doğru 34. haftada beslenme kaynaklı mide bulantıları olabilir. Bu bulantıların önüne geçilmesi için beslenme şekline dikkat edilmelidir. Hamileliğin 34. haftasında erken doğum gibi riskler de bulunmaktadır. Kasılma ve kanamalar erken doğum belirtisidir. Bu durumlar ortaya çıktığında mutlaka bir doktora gitmek gerekir. 

Gebeliğin 34. Haftasında Egzersiz Yapılır mı?

Gebelik sürecinde anne adaylarının her hareketi bebekleri etkiler. Özellikle gebeliğin 34. haftasında anne adayları egzersiz yapmamalıdır. Yoğun ve uzun süreli egzersizler bebeğin erken doğmasına neden olabilir. Hamileliğin her döneminde egzersiz yapılır. Son dönem egzersiz miktarı azaltılabilir.